1、健身房制度为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定以下制度： 一、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。 二、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。 三、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 四、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 五、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 六、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 七、健身房内禁止吸烟，严禁酒2、后进入健身房进行锻炼。 八、注意健身房内卫生，禁止吐痰，禁止乱扔果皮纸屑。 九、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。十、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。 健身俱乐部管理制度为保障健身俱乐部活动的正常开展，保障健身房的健身环境和正常秩序，特制订管理规定如下：1、健美健身俱乐部的队员必须严格遵守学校各项规章制度，热爱健身运动，并服从工作人员的管理。2、队员要遵守纪律，文明健身，禁止在健身房内喧哗、吵闹。3、进入健身房必须爱护室内设施地板、壁镜等，健身时着运动装，穿运动鞋。4、保护室内卫生，进入室内保证鞋衣洁净，健身房内禁止吸烟喝酒，随地吐痰、乱扔垃圾、吃口香糖等食物。5、正确使用和爱护健身设施，用后整理归回原处，不得违规操作或随意玩弄器材。重型器械必须在教练指导或在他人保护下进行。6、在使用器械时严禁乱扭乱扳。违反操作规程、随意拆卸器材而造成器材损坏者要予以赔偿。发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。7、进入健身房锻炼请保管好自己的个人物品及相关财务，以免发生丢失，丢失物品后果自负。8、活动前请做热身运动，健身人员锻炼时要循序渐进，量力而行，注意自我保护，确保人身安全。9、健身设施仅供室内使用，禁止外带、外借或任意挪动。10、队员在参与活动过程中，一定要遵守纪律，听从活动负责人指挥，凡因违反纪律或不听从指挥而造成的人身伤害及财产损失，由其