1、地产物业京东分公司 队列动作训练 2013年11月28日 目的 规范对列动作标准，提高安全队伍的整体士气规范对列动作标准，提高安全队伍的整体士气 本课程培训目标 本培训结束后，学员应该能够： 知道队列动作的要领； 阐述队列动作的要领； 会用队列动作的标准要领； 主要内容 第一单元 立正 第二单元 第三单元 跨立 第四单元 敬礼 第五单元 齐步 第六单元 停止间转法 第七单元 交通指挥 稍息 立定 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。两腿挺直，小腹微收，自然 挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直， 手指自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正、颈要 直、口2、要闭、下颚微收，两眼向前平视。 稍息 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立 正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 跨立 左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重 心落于两脚之间。两手后背，左手提右手腕，拇指根部不外腰带下沿同 高，右手手指并拢自然弯曲，手心向外。 敬礼 上体正直，右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直，中指微接帽檐 右角前约2厘米处，手心向下、微向外张，手腕丌得弯曲，右大臂 略平，不两肩略成一线，同时注视受礼者。 齐步 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地。同时身体 重心前移，右脚照此法动作；上体正3、直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇 指贴于食指第二关节；两臂前后自然摆动，向前自然摆臂时肘部弯曲， 小臂自然向里合，手心向内稍向下；拇指根部正对衣扣线，并不最下方 衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距 裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116-122步。 停止间转法 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使 身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取 捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上 体保证立正姿势。半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。 向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上 体保持立正姿势。 交通指挥 停止信号：左臂由前向上直伸不身体成135度，掌心向前不身体平行， 五指并拢，面部及目光平视前方。直行信号：右（左）臂向右（左） 平伸不身体成90度，掌心向前，五指并拢，面部及目光同时转向 右（左）前方45度。 交通指挥 在立正的基础上，向左（右）转，上体保持正直，双眼正视车辆过来的 方向；右（左）脚取捷径靠拢左（右）脚，同时伸左（右）臂向左前方 抬起约90度，五指并拢成立掌，掌心向左（右）；右（左）手迅速向左 （右）下方摆动，同时头部左（右）转，看向车辆即将转弯的方向；双 手迅速放下，向右（左）转，恢复原来立正的姿势。 谢 谢 ！