体能评估表体能评估表会员姓名：TEST1TEST2TEST3TEST4日期身高体重血压静态心率体脂百分比基础代谢腰臀比=CM臀围CM腰围BMI=KG身高体重肩围胸围腰围臀围上围臀左右左右左右左右大腿围左右左右左右左右小腿围左右左右左右左右肌力肌耐力/俯卧撑1分钟/次1 分钟/次1 分钟/次1 分钟/次肌力肌耐力/卷腹1分钟/次1 分钟/次1 分钟/次1 分钟/次肌力肌耐力/深蹲1分钟/次1 分钟/次1 分钟/次1 分钟/次身体柔韧度平衡力肺活量体脂比例腰臀比例评级女性男性分类男性女性重要脂肪11%-14%3%-5%超高危险1.00.85运动员12%-18%5%-13%高危型一般健康人士14%-20%10%-16%中度险0.900.90血压体重脂数 BMI心舒压心缩压体重脂数女性正常1208018.5过轻普通130-13985-89正常轻度高血压140-15990-9925-29.9超重中度高血压160-179100-19930-34.9严重超重重度高血压180-209=40病态痴肥
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